Une séance de Reiki est une expérience douce et relaxante, qui se déroule généralement dans un cadre calme et bienveillant. Voici les étapes typiques d’une séance de Reiki:
Accueil et préparation
- Échange: La séance commence par une courte discussion entre vous et moi. Cela permet d’expliquer la méthode, de répondre aux questions et d’identifier les attentes ou besoins spécifiques (stress, douleur, fatigue, etc.).
- Installation: Vous vous installez, généralement allongé sur une table de massage, habillé et dans une position confortable. Si allongé n’est pas possible, la séance peut se faire assise.
- Ambiance: Un environnement paisible est créé, souvent accompagné de lumière tamisée, de musique douce ou de silence, pour favoriser la relaxation.
Début de la séance
- Mise en condition: Je prends un moment pour me centrer et me connecter à l’énergie universelle.
- Équilibrage: Parfois, je place mes mains au-dessus de la tête ou sur les épaules pour démarrer l’harmonisation.
Transmission d’énergie
- J’utilise l’imposition des mains pour canaliser l’énergie vers vous.
- Les mains peuvent être posées directement sur le corps (avec respect des zones sensibles et de l’intimité) ou maintenues à quelques centimètres au-dessus.
- Je travaille sur différents points ou zones correspondant souvent aux chakras (centres énergétiques), mais je peux égalementme concentrer sur des zones spécifiques selon les besoins.
- Chaque position dure généralement entre 2 à 5 minutes, selon mon intuition et les ressentis énergétiques.
Sensations pendant la séance
- Vous pouvez ressentir des sensations de chaleur, de picotements, de froid ou une profonde relaxation.
- Certains peuvent voir des images, ressentir des émotions ou simplement sombrer dans un état méditatif ou semi-sommeil.
Fin de séance
- Une fois l’ensemble des zones traitées, je clôture la séance en en harmonisant globalement l’énergie.
- Vous êtes invité à prendre le temps pour revenir à un état d’éveil complet.
Échange post-séance
- Une discussion de clôture peut avoir lieu pour partager les ressentis, poser des questions ou donner des conseils (comme s’hydrater ou se reposer après la séance).
- Je peux également donner des indications sur des éventuelles prochaines étapes ou des approches complémentaires.